 Si vous partez à l’hôtel, en France ou à l’étranger, prenez bien dans vos bagages, des alèses en nontissé pour ajouter à la literie. Elles se mettent sur le drap du dessous afin de mieux le protéger. Elles se vendent soit en pharmacie, soit en grandes surfaces ou dans les magasins spécialisés.
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Si votre moyen de transport est votre propre voiture, suivez les conseils tant entendus : arrêtez vous toutes les deux heures et profitez-en pour vous rendre aux toilettes. Ne vous retenez pas.
Vous avez choisi de partir à la mer ou à la montagne. Il n’est certes pas évident de profiter du bienfait de la baignade lorsque l’on porte des protections. Vous avez l’impression que tout le monde vous regarde et vous n’êtes pas à l’aise.
